요즘 만성 비염으로 고생하는 분들이 많죠. 특히 건조한 날씨에 코 막힘과 불편함이 심해지는데요. 가습기를 틀면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 가열식 가습기나 대용량 가습기를 사용하는 분들이 있는데, 개인적으로는 에어메이드 같은 브랜드를 추천하는 의견도 있어요. 가습기를 사용하면 건조로 인한 비염 증상이 완화되고, 특히 밤에 코 막힘이 심할 때 효과를 볼 수 있다고 합니다. 수건만 널거나 자연 환기만으로는 한계가 있으니, 가습기를 활용하는 것도 고려해보세요. 다만, 가습기 사용 시 청결 유지와 적절한 습도 조절이 중요하니 참고하세요.
가습기는 만성 비염에 도움을 줄 수 있다는 경험담이 많아요. 특히 건조한 날씨에는 필수라고 하니, 적절한 제품 선택과 관리로 증상 완화에 도움을 받을 수 있습니다. 밤에 코 막힘이 심하다면 가습기를 틀어 자는 것도 좋은 방법입니다. 다만, 청결 유지와 습도 조절을 꼭 신경 쓰세요.