잠결에 다리 쥐가 자주 나면 병원 방문이 도움이 될 수 있어요. 병원에서는 원인에 따라 적절한 치료와 관리법을 안내해주니 참고하세요. 특히, 마그네슘 부족이 원인일 수 있으니 식단이나 영양제 섭취도 고려해보면 좋습니다. 병원 방문 후 증상 개선에 도움을 받을 수 있으니, 무작정 쉬기보단 전문가 상담을 받아보는 게 좋아요.
잠결에 다리 쥐가 자주 나면 병원 방문이 도움이 될 수 있어요. 병원에서는 원인에 따라 적절한 치료와 관리법을 안내해주니 참고하세요. 특히, 마그네슘 부족이 원인일 수 있으니 식단이나 영양제 섭취도 고려해보면 좋습니다. 병원 방문 후 증상 개선에 도움을 받을 수 있으니, 무작정 쉬기보단 전문가 상담을 받아보는 게 좋아요.
자다가 쥐가 나면 일단 벌떡 일어나서 스트레칭하거나 움직이는 게 좋아요. 병원에서 마그네슘 부족 여부를 체크받거나 적절한 영양 섭취를 하는 것도 도움이 될 수 있어요. 무작정 쉬기보단 전문가 상담을 추천합니다.