며칠 전부터 귀에서 웅 하는 소리와 가슴 두근거림이 있어 혈압이 133까지 올라갔다는 경험이 공유되었어요. 일부 사람들은 고혈압 초기 증상이 없다고 하지만, 예민한 사람들은 느끼는 경우도 있답니다. 혈압이 높을 때는 코큐텐 같은 보조제도 도움이 될 수 있고, 식단 조절과 운동으로 혈압을 관리하는 것도 중요하다고 해요. 특히 혈압이 160 이상이면 약 복용을 고려해야 하니, 정기적으로 혈압을 체크하고 조절하는 습관이 필요하겠어요. 본인 상태에 맞게 꾸준히 관리하는 게 중요하니 참고하세요.
고혈압 초기 증상은 사람마다 느끼는 차이가 있고, 혈압이 높을 때는 식단과 운동, 필요시 약 복용이 도움이 될 수 있어요. 정기적으로 혈압을 체크하고, 증상이 있거나 혈압이 높게 나오면 병원 상담을 권장합니다. 특히 160 이상이면 약 복용을 고려하는 게 안전하니, 본인 상태에 맞게 꾸준히 관리하는 게 중요하겠어요.