안녕하세요! 구로구 가산, 대림, 신도림 지역에서 아이들의 발달을 돕는 센터입니다.
아이들이 책상에 오래 앉아 있지 못하거나 자꾸 미끄러지고 몸을 뒤틀는 모습, 턱 괴기, W자 자세 등은 집중력 부족이 아니라 신체적 힘, 즉 코어 근육이 약해서 생기는 현상일 수 있어요.
바른 자세로 앉아 있기 위해서는 등과 허리 근육이 지속적으로 힘을 써야 하는데, 이 힘이 부족하면 몸이 쉽게 무너지거나 자세를 유지하는 데 어려움을 겪게 됩니다.
이런 아이들은 몸이 무너지지 않도록 뇌의 에너지를 자세 잡기에 쓰기 때문에, 집중력과 활동력이 떨어질 수 있어요.
아이의 자세와 힘 상태를 체크하는 방법을 참고하시고, 만약 3가지 이상 해당된다면 코어 근육 강화 훈련이 필요할 수 있습니다.
자세 교정과 발달을 위해 전문가 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
아이의 자세와 힘 상태를 체크하고, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 코어 근육을 강화하는 것이 집중력 향상에 도움이 될 수 있어요. 아이의 몸 상태를 잘 살펴보시고, 적절한 운동이나 치료를 통해 건강한 발달을 도와주세요.