출산 후 몸매와 체력 관리를 위해 필라테스를 시작했어요. 헬스장은 혼자 가기 어렵고 홈트는 의지가 약해서 망설였는데, 필라테스는 생각보다 너무 좋아요. 처음엔 기구 사용이 어색했지만 선생님이 하나하나 자세를 잡아주시고 천천히 알려주셔서 금방 적응했어요. 특히 허리 통증이 있었는데 필라테스 덕분에 많이 좋아졌어요. 한 달 정도 꾸준히 다니면서 자세도 좋아지고 체력도 늘어난 걸 느끼고 있어요. 앞으로도 계속 다닐 계획입니다.
[대구] 필라테스 시작 후 허리 건강과 체력 좋아졌어요!
필라테스 효과 정말 좋아요. 저도 허리 건강이 많이 좋아졌어요. 자세 교정에 정말 도움되고요. 추천하는 곳은 친절한 선생님들이 계신 곳이에요.