생리주기가 불규칙해서 고민하는 분들이 계시네요. 한 분은 이노시톨만 복용했는데, 꾸준히 먹은 후 생리주기가 40일로 규칙적으로 잡혔다고 하셨어요. 병원 처방 없이 4000mg 정도 복용하며 효과를 본 사례입니다. 하지만 개인마다 차이가 있으니, 복용 전 전문가와 상담하는 게 좋아요. 또 다른 분은 효과를 못 봤다고 하니, 개인 차를 고려해야 합니다. 생리불순 개선에 도움을 줄 수 있으니 참고하세요.
생리주기가 불규칙해서 고민하는 분들이 계시네요. 한 분은 이노시톨만 복용했는데, 꾸준히 먹은 후 생리주기가 40일로 규칙적으로 잡혔다고 하셨어요. 병원 처방 없이 4000mg 정도 복용하며 효과를 본 사례입니다. 하지만 개인마다 차이가 있으니, 복용 전 전문가와 상담하는 게 좋아요. 또 다른 분은 효과를 못 봤다고 하니, 개인 차를 고려해야 합니다. 생리불순 개선에 도움을 줄 수 있으니 참고하세요.
이노시톨은 일부 사람들에게 생리주기 조절에 도움을 줄 수 있지만, 개인 차가 크기 때문에 복용 전 전문가와 상담하는 것이 좋아요. 꾸준히 복용하면 효과를 볼 수 있다는 경험담도 있으니 참고하시고, 효과가 없거나 부작용이 있다면 바로 중단하고 전문가 상담을 권장합니다.