요즘 식후 혈당이 160~170까지 올라가서 걱정이 되신 분들이 계시네요. 식단 조절과 간식을 줄여도 효과가 없다고 하시는데, 자연스럽게 혈당을 관리할 수 있는 방법을 찾고 계신 것 같아요. 댓글에서는 꾸준히 섭취하는 건강 보조제(솔잎농축액)가 혈당 안정에 도움을 준 사례가 공유되고 있는데, 자극이 적고 한 달 정도 꾸준히 먹으면 식후 혈당이 120대까지 내려가고 몸도 가벼워졌다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요. 운동도 혈당 관리에 중요한 역할을 하니 병행하시면 더 좋겠어요.
혈당 관리를 위해 자연스럽게 도움을 줄 수 있는 건강 보조제 섭취와 함께 규칙적인 운동을 병행하는 것이 효과적입니다. 특히 꾸준한 섭취와 운동이 혈당 안정에 큰 도움이 되니 참고하세요.