[생활정보] 아파트 단지 내 요가 수업 후기, 강사 경험과 효과가 좋아요

아파트 단지 내에서 진행하는 요가 수업을 시작했는데, 생각보다 수업이 정말 알차고 강사님이 베테랑 전문가라는 느낌이 강하게 들어요. 간단한 동작임에도 스트레칭 효과가 뛰어나고, 다음날 근육통이 올 정도로 효과가 좋아요. 평소 잘 쓰지 않던 근육들을 매일 다르게 자극해주셔서 운동 효과가 뛰어납니다. 여러 운동을 해봤지만, 수업 내내 카운트를 끝까지 꼼꼼히 해주는 강사님은 처음이에요. 불편한 부분이 있으면 개인 상담도 친절하게 해주시고, 가르침에 진심인 모습이 인상적입니다. 지금은 개인 사정으로 못 다니지만, 다시 하고 싶은 수업입니다.