연휴 동안 일과 가족 돌봄으로 인해 갑자기 심한 어지럼증이 찾아와 병원에서 이석증 진단을 받았어요. 이석증 약은 잠오는 성분이 있어 충분한 휴식을 취하는 게 중요하다고 하더군요. 약 복용 후 많이 쉬면서 증상이 조금씩 좋아지고 있어요. 이석증은 스트레스와 무리한 스케줄이 재발 원인일 수 있으니 몸과 마음을 잘 돌보는 게 필요하겠어요. 앞으로도 무리하지 않고 건강하게 지내려고 합니다.
[생활정보] 이석증으로 인한 어지럼증과 치료 경험 공유, 스트레스 관리 중요
이석증은 재발이 잦은 질환이니 스트레스와 무리한 생활을 피하는 게 좋아요. 충분한 휴식과 몸 관리가 중요하니, 증상이 심하거나 지속되면 병원 상담을 꼭 받으시길 추천드려요. 술이나 과도한 활동은 증상 악화 가능성이 있으니 조심하세요. 건강을 위해서라도 스트레스 관리를 잘 하시고, 무리하지 않는 선에서 생활하시길 바랍니다.