목 디스크로 고생하는 30대 초반 분이 편안한 베개를 찾고 계시네요. 낮은 베개가 목과 어깨에 부담을 줄 수 있어 고민이 많으신데, 무통베개라는 제품이 추천되고 있습니다. 이 베개는 낮으면서도 양옆이 살짝 높아 어깨 압박을 덜어준다고 하니 참고하시면 좋을 것 같아요. 개인적으로 쿠팡 같은 온라인 쇼핑몰에서 구매하는 것도 편리하고, 사용 후 목이 가벼워졌다는 후기도 있으니 한번 살펴보세요. 목과 어깨 통증이 지속된다면 전문가 상담도 병행하는 게 좋아요.
목 디스크로 인한 통증이 심하다면, 낮은 베개를 선택하는 것도 방법이지만, 무통베개처럼 양옆이 살짝 높아 어깨 압박을 덜어주는 제품을 고려해보세요. 온라인에서 구매 후 사용해보면 효과를 느낄 수 있어요. 하지만 증상이 계속되면 병원 상담도 꼭 받아보시길 권장합니다.