[서초] 멜라토닌 복용 후 수면 개선 경험 공유와 효과에 대한 의견GUEST2025년 11월 07일미분류1개 댓글 새벽마다 깨서 피곤하고 꿈도 계속 꾸는 분들이 멜라토닌 복용 후 숙면을 경험하는 사례가 있습니다. 꾸준히 복용하면 수면의 질이 좋아지고 아침에 개운하게 일어날 수 있다는 의견이 있으니 참고하시면 좋겠습니다. 이전 글 [서초] 40만원대 슬로우베드 양면 매트리스 구매 고민 다음 글 [서초] 올리브오일 공복 섭취와 캡슐 제품에 대한 고민
멜라토닌을 꾸준히 복용하면 수면의 질이 좋아지고 깨어나는 횟수도 줄어들 수 있습니다. 개인마다 효과 차이는 있지만, 지속적으로 복용하는 것이 도움이 될 수 있으니 참고하세요.