안녕하세요? 오랜만에 식사 문제로 고민이 많아 글을 올려봅니다.
4살 아들과 2살 딸이 점점 밥을 안 먹기 시작해서 걱정이 크네요.
아들이 먼저 밥 태기를 겪었고, 딸도 오빠를 따라 식사 거부를 하는 것 같아요.
여러 레시피를 시도해봐도 별 효과가 없고, 간식을 줄이거나 저녁에만 먹이려고 노력 중입니다.
아이들이 어린이집에서 많이 먹고 와서 그런 걸까 하는 생각도 들고, 아침과 저녁 식사량이 적어 걱정이 됩니다.
이런 상황에서 부모님들이 경험하신 극복 방법이나 추천하는 방법이 있다면 공유해 주세요.
아이들이 식사 거부하는 시기를 잘 넘기기 위해 어떤 노력을 하면 좋을지 궁금합니다.
읽어주셔서 감사하고, 도움되는 조언 기다립니다!
아이들이 식사 거부하는 시기를 겪는 부모님들이 많아요. 아이들이 자연스럽게 먹는 시기가 오기 전까지는 인내심을 가지고 다양한 방법을 시도하는 게 좋아요. 예를 들어, 강제로 먹이기보다는 식사 시간을 즐겁게 만들거나, 건강 간식을 적절히 활용하는 것도 방법입니다. 아이들이 좋아하는 음식이나 놀이와 연계해서 식사 시간을 즐겁게 만들어보세요. 너무 스트레스 받지 말고, 아이의 성장에 맞춰 자연스럽게 해결될 때까지 기다려주는 것도 중요합니다.