눈이 내리면서 미끄러운 길이 많아지고 있는데요, 특히 겨울철에는 빙판길에서 넘어지기 쉽죠. 저도 넘어지는 편이라 조심하는데, 넘어지면 손목이나 발목뿐만 아니라 고관절이나 척추까지 다칠 수 있어 정말 조심해야 해요. 특히 고관절 손상은 회복이 어렵고 위험하니 더욱 주의가 필요합니다. 넘어지지 않도록 균형 잡는 연습이나 신발 선택에 신경 쓰는 것도 도움이 될 수 있어요. 모두 안전하게 겨울철을 보내시길 바랍니다.
[안전] 겨울철 빙판길 안전하게 걷는 법과 낙상 예방 팁
균형 잡기와 조심하는 습관이 정말 중요하다는 의견이 많네요. 넘어질까 걱정하는 분들이 많아 조심하는 게 필요하다는 공감이 큽니다. 특히 골다공증이 있는 분들은 더욱 조심해야겠어요.