[음성] 허리디스크 초기 발견과 치료, 생활습관 교정으로 수술 없이 관리 가능

요즘 허리 통증이 심해서 병원에 다녀왔어요. 처음엔 오래 앉아서 그런가 했는데, 통증이 허리에서 엉덩이와 다리까지 내려오면서 걱정돼서 검사를 받았어요. 엑스레이와 MRI 결과 허리디스크 초기 단계라고 하더군요. 디스크가 완전히 튀어나온 건 아니고 살짝 눌려 있는 상태라, 지금은 수술 대신 물리치료와 약물치료로 관리 중입니다. 치료를 받으면서 3~4회차쯤부터 허리 뻐근함이 줄어드는 걸 느꼈어요. 의사 선생님이 평소 자세 교정이 중요하다고 하셔서, 허리 쿠션을 깔고 오래 앉지 않으려고 노력 중입니다. 허리 아프신 분들은 미루지 말고 병원에 꼭 가보세요. 치료비가 조금 비싸긴 하지만, 친절하고 새 건물인 병원이라 만족스럽습니다. 초기에 발견해서 다행이었고, 꾸준히 치료받으며 생활습관을 바꾸면 수술까지 가지 않아도 된다고 하니, 저도 앞으로 자세와 습관을 잘 관리하려고 합니다.