요즘 하루종일 앉아서 일하다 보니 허리 통증이 심해서 걱정이 많으시죠? 저도 비슷한 경험이 있는데, 몸이 차서 그런 경우가 많다고 하더라고요. 따뜻한 온열 치료를 하거나, 규칙적인 스트레칭을 꾸준히 하는 것도 도움이 될 수 있어요. 특히 몸이 차면 근육이 더 뻣뻣해지고 통증이 심해지니, 몸을 따뜻하게 유지하는 것도 중요하답니다. 한의원에서 침 치료를 받아보는 것도 빠른 효과를 기대할 수 있어요. 꾸준히 관리하면 허리 통증이 많이 좋아질 수 있으니 참고하세요.
허리 통증에 대해 따뜻한 온열 치료와 스트레칭, 그리고 한의원 침 치료를 추천하는 댓글들이 도움이 될 것 같아요. 몸이 차면 근육이 뻣뻣해지고 통증이 심해지니, 따뜻하게 유지하는 것도 중요하다고 하니 참고하세요.