안녕하세요. 울산 강동 지역 주민 여러분, 오늘은 부모님이 손을 떠는 이유와 그에 따른 대처법에 대해 알려드릴게요. 손떨림은 흔히 볼 수 있는 증상으로, 여러 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 대표적인 원인으로는 카페인 섭취, 약물 과다 복용, 그리고 마그네슘 부족이 있어요.
먼저, 카페인은 일시적인 손떨림을 유발할 수 있는데, 특히 어르신들은 신진대사가 느려져 카페인 배출이 더 오래 걸리니 주의가 필요합니다. 만약 손이 자주 떠신다면 혈액검사와 신경계 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 게 좋아요.
둘째, 여러 질환으로 복용하는 약물들이 손떨림을 유발할 수 있는데요. 약을 새로 복용하거나 복용량이 늘어난 시점과 손떨림이 심해졌다면 담당 의사와 상담해서 조절하는 게 안전합니다.
셋째, 마그네슘 부족도 손떨림의 원인입니다. 마그네슘은 바나나, 견과류, 시금치 등에 풍부하며, 부족할 경우 신경 전달이 불안정해지고 근육이 떨릴 수 있어요. 식사로 챙기기 어렵다면 전문의와 상담 후 보충제를 고려하세요.
저희 센터에서는 균형 잡힌 식단과 영양 간식을 제공하며, 약 복용도 도와드리고 있어요. 병원 동행 서비스도 이용 가능하니, 어르신 건강 관리에 참고하시기 바랍니다. 건강한 노후를 위해 작은 관심과 도움을 잊지 마세요. 감사합니다.
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