안녕하세요! 더서울병원입니다.
운동 중 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하거나 물건을 들 때 통증이 느껴진다면, 테니스엘보를 의심해 볼 수 있습니다.
이 질환은 반복적인 팔 사용으로 누구나 경험할 수 있는 흔한 문제인데요.
테니스엘보란 팔꿈치 바깥쪽 뼈에 붙은 손목 신전근의 힘줄에 염증이 생긴 상태를 말합니다.
라켓을 잡거나 무거운 물건을 드는 동작에서 과부하가 걸리면 손상이 누적되고 염증으로 이어질 수 있습니다.
주요 증상으로는 팔꿈치 바깥쪽 통증, 물건을 들 때 통증, 손목을 위로 젖힐 때 불편함 등이 있습니다.
치료 방법으로는 휴식과 냉찜질, 약물치료, 물리치료, 체외충격파 치료 등이 있으며, 필요 시 주사 치료도 고려할 수 있습니다.
수술은 보존적 치료로 효과가 없거나 통증이 심한 경우에만 고려됩니다.
예방을 위해서는 운동 전 스트레칭을 철저히 하고, 올바른 자세로 운동하며, 손목과 팔꿈치의 과사용을 피하는 것이 중요합니다.
조기에 치료하지 않으면 만성 통증으로 이어질 수 있으니, 가벼운 통증이라도 전문의의 진단을 받는 것이 좋습니다.
스포츠 활동 중 생길 수 있는 테니스엘보에 대해 잘 알게 되었어요.
조금이라도 아프면 방치하지 말고 바로 치료해야겠다는 생각이 드네요.
예방이 정말 중요하다는 걸 다시 한번 느꼈습니다.
이런 질환은 여러 번 들어봤지만, 이렇게 자세히 읽어보니 더 경각심이 생깁니다.