[강북] 목이 뻐근하고 팔 저림, 목디스크 의심해보세요!

안녕하세요! 요즘 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 많아지면서

목이 뻐근하거나 어깨, 팔, 손가락까지 저리는 분들이 많으시죠?

이런 증상은 단순한 근육 뭉침으로 넘기기 쉬운데,

실제로 목디스크(경추 추간판 탈출증) 진단을 받는 경우가 많습니다.

목디스크는 목뼈 사이의 디스크가 튀어나와 신경을 눌러

통증과 저림을 유발하는 질환이에요.

이런 증상이 있다면 의심해보세요!

– 목이 자주 뻐근하고 뒷목 통증이 지속된다

– 어깨부터 팔, 손가락까지 저리고 감각이 이상하다

– 손에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어뜨린다

– 목을 뒤로 젖히면 통증이 심해진다

– 두통, 어지럼증, 눈 피로까지 동반되기도 합니다.

이런 증상이 일상에 불편을 줄 정도라면,

단순한 근육통이 아닐 가능성이 높습니다.

주된 원인은 잘못된 자세, 장시간 앉아 있는 생활,

외상, 퇴행성 변화 등이 있습니다.

치료는 꼭 수술이 필요한 것은 아니며,

대부분 비수술적 치료로 회복이 가능합니다.

초기에 발견하고 치료를 시작하는 것이 중요합니다!

예방을 위해서는 거북목 자세 피하기,

장시간 앉아 있다면 30분마다 스트레칭,

수면 자세와 베개 높이 조절, 운동으로 근육 강화 등이 필요합니다.

목디스크는 흔하지만 가볍게 넘길 수 없는 질환입니다.

전문가의 진단과 치료를 꼭 받아보세요!

건강한 목, 건강한 하루의 시작입니다.