안녕하세요! 강북 지역 주민 여러분, 무릎 통증으로 고생하고 계신가요? 특히 계단 오르내리거나 무릎이 ‘뚝’ 하는 느낌이 들면 반월상 연골판 파열을 의심해보셔야 합니다. 이 질환은 무릎에 충격을 흡수하는 연골이 손상되거나 찢어지는 것으로, 초기엔 통증만 나타나지만 방치하면 관절염으로 진행될 수 있어 조기 치료가 중요합니다.
반월상 연골판은 무릎 내부에 위치한 반달 모양의 연골로, 충격을 분산시키고 관절의 안정성을 유지하는 역할을 합니다. 주로 외상이나 노화로 인해 손상되며, 증상으로는 무릎 통증, 붓기, 움직임의 제한, 힘이 빠지는 느낌 등이 있습니다. 증상이 지속되면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으니 무심코 넘기지 말고 병원 진료를 받는 것이 좋아요.
치료 방법은 파열 정도와 환자 상태에 따라 다르며, 작은 파열은 물리치료, 약물, 운동, 주사치료로 관리할 수 있습니다. 심한 경우에는 관절내시경 수술을 통해 손상된 연골을 치료하는데, 이는 최소 침습적이어서 빠른 회복이 가능합니다. 평소에는 무릎에 무리가 가지 않도록 올바른 자세를 유지하고, 허벅지 근육 강화 운동과 적정 체중 유지로 무릎 건강을 지키는 것이 중요합니다.
무릎 통증이 느껴지면 조기에 병원을 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 건강한 무릎으로 활기찬 일상을 보내시길 바랍니다. 감사합니다!
무릎 통증이 있으면 방치하지 말고 병원에서 진단받는 게 좋아요. 조기 치료로 관절염으로 진행하는 걸 막을 수 있으니까요. 평소에 허벅지 근육 강화 운동과 적정 체중 유지도 무릎 건강에 큰 도움이 됩니다. 무리하지 말고 꾸준히 관리하세요!