손가락이 잘 펴지지 않거나 딸깍거리는 소리가 난다면 방아쇠수지증을 의심해보세요. 이 질환은 힘줄이 지나가는 통로에 염증이나 두꺼워짐이 생겨 손가락 움직임에 장애를 일으키는 것으로, 주로 중년 여성과 과사용, 만성 질환이 있는 분들에게 흔히 나타납니다.
초기에는 휴식과 스트레칭, 소염진통제 복용으로 증상 완화가 가능하며, 심할 경우 스테로이드 주사 또는 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 예방을 위해 손가락에 무리한 동작을 피하고, 스마트폰 사용 시 손가락 대신 손바닥을 사용하는 습관, 손목과 손가락 스트레칭, 휴식을 자주 갖는 것이 좋습니다.
증상이 반복되거나 악화되면 바로 병원을 방문해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요하며, 조기 치료로 증상 호전이 빠르게 이루어질 수 있습니다. 손가락 건강을 위해 작은 신호도 무시하지 마세요.
손가락 통증과 딸깍거림 증상에 대해 조기 치료와 예방이 중요하다는 점이 도움이 됩니다. 평소 손가락과 손목 스트레칭, 적절한 휴식을 통해 증상 악화를 막는 것이 좋겠어요. 특히 중년 여성은 더 주의해야 하니 일상생활에서 손가락 사용 습관을 신경 쓰는 게 필요하겠네요.