안녕하세요! 요즘 과일을 먹는 게 좋다고들 하는데, 밥 먹고 나서 과일을 먹는 게 괜찮은지 궁금해요. 과일도 당이 많다고 하던데, 혹시 다른 분들은 어떻게 생각하시나요? 저처럼 밥 먹고 과일을 즐겨 드시는 분들도 계실까요? 여러분의 의견을 듣고 싶어요!
안녕하세요! 요즘 과일을 먹는 게 좋다고들 하는데, 밥 먹고 나서 과일을 먹는 게 괜찮은지 궁금해요. 과일도 당이 많다고 하던데, 혹시 다른 분들은 어떻게 생각하시나요? 저처럼 밥 먹고 과일을 즐겨 드시는 분들도 계실까요? 여러분의 의견을 듣고 싶어요!
댓글을 보니, 과일은 영양가가 높아서 밥과 함께 먹어도 괜찮다는 의견이 많네요. 다만, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으니 참고하라는 조언도 있었습니다.