[검단맘검단신도시] 잠이 안올 때 도움이 될 방법 공유해요미분류1개 댓글 요즘 밤에 잠이 잘 안 오네요. 불면증이 심해져서 고민인데, 여러분은 잠이 안 올 때 어떤 방법을 사용하시나요? 좋은 팁이나 조언이 있다면 공유해주시면 감사하겠습니다! 이전 글 [검단맘검단신도시] 6시 이후에 아무것도 안 드시는 분 계신가요? 다음 글 [검단맘검단신도시] 우암살 11일차! 운동과 식단 관리
멜라토닌을 드시는 분들이 많네요. 또 핸드폰을 멀리하고 마그네슘을 챙겨 먹는 것도 좋다고 하더라고요. 여러 방법이 있으니 참고해보세요!