다이어트 하면서 특정 부위가 잘 빠지지 않는 분들 많으시죠? 저도 그런 경험이 있어요. 7kg 감량했지만 팔뚝은 여전히 그대로라 스트레스였거든요. 폭식하면 다시 찌는 것도 문제였고요. 그래서 큰맘 먹고 다이어트 관리를 받기로 했어요. 처음엔 팔 아래에 멍이 생겨서 긴팔 여름셔츠를 입고 다녔지만, 지금은 부피가 줄어드는 걸 느끼고 있어요. 이렇게 팔뚝 변화가 있는 건 처음이라 정말 기쁘고, 앞으로도 식단과 운동을 병행하면서 꾸준히 관리할 계획이에요!
다이어트에 대한 경험을 공유해주셔서 감사합니다! 저도 비슷한 고민을 하고 있었는데, 이렇게 변화가 있다는 걸 보니 희망이 생기네요. 앞으로도 응원할게요!