[경기광주] [허리디스크 통증] 치료와 예방을 위한 정보

안녕하세요, 여러분!

허리 통증이 단순한 피로로 여겨질 수 있지만, 이는 우리 몸이 보내는 경고일 수 있습니다.

특히 장시간 앉아 있거나 스마트폰을 자주 사용하는 분들은 허리디스크의 위험에 노출되어 있습니다.

허리 통증이 처음에는 가벼운 근육 뻐근함으로 시작되지만, 시간이 지나면서 다리 저림이나 감각 이상으로 이어질 수 있습니다.

척추디스크는 척추뼈 사이의 추간판이 제자리를 벗어나 신경을 압박하여 통증을 유발하는 질환입니다.

디스크가 생기는 원인은 여러 가지가 있으며, 잘못된 자세나 운동 부족 등이 주요 원인입니다.

허리에서 다리까지 저림이 느껴지거나, 장시간 앉아 있으면 통증이 심해진다면 치료가 필요합니다.

수술 없이도 비수술적 치료로 통증 완화와 기능 회복이 가능하니, 조기에 전문적인 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

허리 건강을 지키기 위해 자신의 자세를 점검하고, 근육을 강화하는 습관을 시작해 보세요!