오늘 아침, 갑자기 심해진 비염 때문에 병원에 갔는데, 대기 시간이 너무 길어져서 1시간 30분이나 기다리게 되었어요. 특히 이비인후과는 대기자가 많아 예상보다 시간이 더 걸리더라고요. 병원 기다리기 힘든 건 누구나 공감하는 부분이니, 미리 여유를 가지고 가거나, 대기시간이 긴 경우에는 책이나 음악 등으로 시간을 보내는 것도 방법일 것 같아요. 기다리면서 스트레스 받지 않도록 미리 준비하는 게 좋겠어요. 그리고 집에 돌아와서 크리스마스 조명 꾸미기를 하니 기분 전환도 되고, 힘든 시간 뒤에 작은 즐거움을 찾는 것도 중요하네요.
병원 대기시간이 길어질 때는 미리 여유를 갖거나, 책이나 음악으로 시간을 보내는 것도 좋은 방법이에요. 기다리면서 스트레스를 조금이라도 줄이려고 노력하는 게 도움이 될 것 같아요. 그리고 집에서 크리스마스 조명 꾸미기를 하면서 기분 전환하는 것도 추천드려요. 힘든 시간 뒤에 작은 즐거움 찾는 게 중요하니까요.