과천에 위치한 재활과 선수트레이닝 전문 운동센터인 메디인스트롱이 새롭게 오픈했어요! 지하철 과천정부청사역 1번, 10번 출구에서 도보 2~3분, 버스 정류장도 가까워 접근성이 좋아요. 이곳은 재활운동과 기능성 운동, 체력 향상에 특화된 곳으로, 운동선수뿐만 아니라 일반인도 이용할 수 있어요.
운동 프로그램은 기술, 퍼포먼스, 움직임 등 단계별로 체계적으로 진행되며, 특히 부상 예방과 부상 후 재활에 중점을 두고 있어요. 유소년 선수들의 성장과 부상 방지에 도움 되는 움직임 평가인 FMS 평가도 실시하며, 부상 위험도를 낮추는 데 효과적입니다.
또한, 근력과 파워 향상을 위한 다양한 훈련도 제공하는데, 과도한 운동이 성장에 영향을 줄 수 있다는 점을 고려하여 적절한 강도와 양으로 진행됩니다. 부상 방지와 경기력 향상을 동시에 도모하는 맞춤형 운동 프로그램이 준비되어 있어요.
관심 있으신 분들은 상담이나 체험 문의를 위해 연락처를 참고하세요. 지역 내 운동선수와 일반인 모두에게 유익한 프로그램이니 많은 이용 바랍니다!
과천에 새로 오픈한 운동센터는 부상 예방과 재활, 성장을 위한 체계적인 프로그램을 제공해요. 특히 유소년 선수들의 부상 방지와 경기력 향상에 도움 되는 움직임 평가와 맞춤형 훈련이 잘 갖춰져 있어 지역 주민에게 추천할 만합니다. 접근성도 좋아 방문이 쉽고, 상담이나 체험도 가능하니 관심 있으시면 문의해보세요!