집에서 밥을 자주 하시는 분들에게 흑미와 파로쌀을 섞어 밥을 지어 먹는 방법을 추천드려요. 흑미는 혈당 관리와 식이섬유 섭취에 도움을 주고, 파로쌀은 고소한 맛과 쫀득한 식감이 특징입니다. 처음에는 딱딱할까 걱정했지만, 오히려 부드럽고 고소하며 포만감도 오래가서 간식 섭취도 줄일 수 있어요. 특히 신랑도 흰쌀밥보다 더 맛있다고 좋아하니 앞으로 꾸준히 섞어 먹을 계획입니다. 냉동 보관으로 미리 많이 만들어두면 식사 준비도 편리하고 건강도 챙길 수 있어요.
파로쌀을 더 넣어보면 고소하고 씹히는 맛이 좋아요. 식감이 궁금하시면 한번 시도해보세요. 냉동 보관도 간편해서 바쁜 일상에 딱입니다.