안녕하세요, 현재 임신 7개월인 예비맘입니다.
최근 들어 속쓰림이 심해져서 정말 힘든 상황이에요.
특히 밤에 누우면 가슴까지 타는 느낌이 들어서 잠을 잘 수가 없네요.
첫째 때는 이런 증상이 없었는데, 둘째라서 그런지 속쓰림이 이렇게 심할 줄은 몰랐어요.
식사 후 한 시간 정도 지나면 속이 타기 시작하고, 인터넷에서 찾아보니 임신 후기에는 흔한 증상이라고 하더라고요.
하지만 해결 방법이 별로 없어서 고민이 많습니다.
약도 함부로 먹을 수 없고, 산부인과에서는 아기가 커서 위를 누른다고 하더라고요.
소량씩 자주 먹어보라는 조언도 시도해봤지만 큰 효과는 없었고, 베개를 높이 베고 자는 것도 별로 도움이 되지 않았어요.
혹시 비슷한 경험이 있으신 분들, 안전하게 관리하신 방법이 있다면 조언 부탁드립니다.
임신 중 속쓰림은 많은 예비맘들이 겪는 증상이에요.
소량씩 자주 먹는 것 외에도, 자극적인 음식은 피하고, 차가운 음료보다는 따뜻한 음료를 마시는 것도 도움이 될 수 있어요.
또한, 잠자기 전에는 너무 많이 먹지 않도록 하고, 편안한 자세로 자는 것도 중요합니다.
각자의 몸 상태에 맞는 방법을 찾아보는 것이 좋겠네요.