결혼 후 살이 많이 찐 저는 시댁에서 먹는 걸로 차별받는 느낌이 듭니다. 원래도 과체중이었지만 지금은 고도비만 수준이에요. 살을 빼고 싶지만 음식이 눈앞에 있으면 절제가 안 돼서 고민입니다. 이런 제 마음이 괜한 생각일까요?
결혼 후 살이 많이 찐 저는 시댁에서 먹는 걸로 차별받는 느낌이 듭니다. 원래도 과체중이었지만 지금은 고도비만 수준이에요. 살을 빼고 싶지만 음식이 눈앞에 있으면 절제가 안 돼서 고민입니다. 이런 제 마음이 괜한 생각일까요?
댓글에서는 다이어트를 위한 조언이 있었습니다. 30-40대는 일반식을 하면서 식전 비법을 활용하고, 식후에 운동하면 살이 빠질 수 있다는 의견이었습니다. 고도비만이라면 더 빠른 속도로 체중 감량이 가능하다는 점도 언급되었네요.