[기타] 슬로우조깅 1시간GUEST2025년 09월 10일미분류1개 댓글 오늘도 슬로우 조깅 1시간 하엿습니다. 종아리도 불안하고 천천히 뛰니 좋네요. 요즘은 10키로 채우기가 힘듭니다. 그래도 꾸준히 하니 한달 누적 거리는 제법 되네요. 오늘도 좋은 하루 되세요. 이전 글 [기타] 의암호에서 느끼는 가을의 시작 다음 글 [기타] 서이말에서의 물놀이와 운동 이야기
부상 중인데 꾸준하게 운동하시는 회장님이 최고입니다. 옛날부터 천천히 뛰었으면 지금은 날라댕길텐데 ㅎㅎ 인제 건강 달리기로 쭈욱~~~~ 수고 많으셨습니다~^^ 요즘은 느린 조깅이 대세인 것 같습니다 ㅋ 저도 더워서 강제 느린 조깅 중입니다~^^ 여전히 새벽 4시에~~~ 저는 아침잠이 많아서 엄두가 안 나네요~~ 응답
부상 중인데 꾸준하게 운동하시는 회장님이 최고입니다. 옛날부터 천천히 뛰었으면 지금은 날라댕길텐데 ㅎㅎ 인제 건강 달리기로 쭈욱~~~~ 수고 많으셨습니다~^^ 요즘은 느린 조깅이 대세인 것 같습니다 ㅋ 저도 더워서 강제 느린 조깅 중입니다~^^ 여전히 새벽 4시에~~~ 저는 아침잠이 많아서 엄두가 안 나네요~~