[기타] 슬로우조깅 1시간미분류1개 댓글 오늘도 슬로우 조깅 1시간 하엿습니다. 종아리도 불안하고 천천히 뛰니 좋네요. 요즘은 10키로 채우기가 힘듭니다. 그래도 꾸준히 하니 한달 누적 거리는 제법 되네요. 오늘도 좋은 하루 되세요. 이전 글 [기타] 의암호에서 느끼는 가을의 시작 다음 글 [기타] 서이말에서의 물놀이와 운동 이야기
부상 중인데 꾸준하게 운동하시는 회장님이 최고입니다. 옛날부터 천천히 뛰었으면 지금은 날라댕길텐데 ㅎㅎ 인제 건강 달리기로 쭈욱~~~~ 수고 많으셨습니다~^^ 요즘은 느린 조깅이 대세인 것 같습니다 ㅋ 저도 더워서 강제 느린 조깅 중입니다~^^ 여전히 새벽 4시에~~~ 저는 아침잠이 많아서 엄두가 안 나네요~~ 응답
부상 중인데 꾸준하게 운동하시는 회장님이 최고입니다. 옛날부터 천천히 뛰었으면 지금은 날라댕길텐데 ㅎㅎ 인제 건강 달리기로 쭈욱~~~~ 수고 많으셨습니다~^^ 요즘은 느린 조깅이 대세인 것 같습니다 ㅋ 저도 더워서 강제 느린 조깅 중입니다~^^ 여전히 새벽 4시에~~~ 저는 아침잠이 많아서 엄두가 안 나네요~~