어시스트레치에서는 아이의 키 성장에 대해 단순히 유전이나 영양 부족만으로 설명하지 않습니다.
올바른 자세와 생활 환경이 키 성장에 큰 영향을 미친다고 강조합니다.
구부정한 자세나 틀어진 골반은 성장판에 압력을 가해 성장 여력을 제한할 수 있습니다.
어시스트레치는 관절을 효율적으로 움직이게 하는 스트레칭과 운동을 통해 성장에 유리한 환경을 조성합니다.
또한, 호흡의 질이 성장에 미치는 영향도 무시할 수 없습니다.
얕은 호흡은 스트레스를 높이고 수면의 질을 떨어뜨려 성장호르몬 분비를 방해할 수 있습니다.
반면, 깊은 호흡은 편안한 수면과 회복을 돕습니다.
마지막으로, 깊은 수면이 성장호르몬 분비에 중요한 역할을 한다는 점도 강조합니다.
어시스트레치는 단순한 스트레칭이 아닌, 아이들의 생활 환경을 개선하는 솔루션입니다.
댓글에서는 어시스트레치의 프로그램이 실제로 도움이 되었다는 경험담이 많았습니다.
아이의 자세가 좋아지고, 성장에 긍정적인 영향을 미쳤다는 의견이 많았어요.
부모님들 사이에서 추천하는 프로그램으로 자리 잡고 있는 것 같아요.