안녕하세요, 저도 폐경이 된 지 3년 정도 되었는데요, 요즘 관절 통증이 심해지고 있어요. 주변 친구들 중에는 저만 폐경을 겪고 있어서 좀 외롭네요. 운동을 하다가 무릎에 무리가 가서 많이 힘든 상황입니다. 부인과에서 호르몬제를 처방받기 전에 보조제를 드신 분들의 후기를 듣고 싶어요. 삶의 질이 많이 떨어져서 고민이 많습니다.
안녕하세요, 저도 폐경이 된 지 3년 정도 되었는데요, 요즘 관절 통증이 심해지고 있어요. 주변 친구들 중에는 저만 폐경을 겪고 있어서 좀 외롭네요. 운동을 하다가 무릎에 무리가 가서 많이 힘든 상황입니다. 부인과에서 호르몬제를 처방받기 전에 보조제를 드신 분들의 후기를 듣고 싶어요. 삶의 질이 많이 떨어져서 고민이 많습니다.
많은 분들이 비슷한 경험을 하셨네요. 보조제가 도움이 된다는 의견도 많고, 운동을 조절하는 것도 중요하다는 조언이 있었습니다. 서로의 경험을 나누는 게 큰 힘이 될 것 같아요.