요즘 날씨가 더워서 그런지, 기력이 많이 떨어진 것 같아요.
에어컨을 틀어도 몸이 축 처지고, 예민해져서 가족에게 짜증도 내게 되네요.
할 일은 많은데 힘이 없으니 악순환이 반복되는 것 같아요.
음식도 잘 챙겨먹고 있는데, 거울을 보면 다크서클이 심해지고,
정말 힘든 표정을 짓고 있는 저를 발견하곤 해요.
기력 회복에 좋은 방법이나 음식이 있을까요?
요즘 날씨가 더워서 그런지, 기력이 많이 떨어진 것 같아요.
에어컨을 틀어도 몸이 축 처지고, 예민해져서 가족에게 짜증도 내게 되네요.
할 일은 많은데 힘이 없으니 악순환이 반복되는 것 같아요.
음식도 잘 챙겨먹고 있는데, 거울을 보면 다크서클이 심해지고,
정말 힘든 표정을 짓고 있는 저를 발견하곤 해요.
기력 회복에 좋은 방법이나 음식이 있을까요?
저도 그런 경험이 있었어요. 기력이 떨어질 때는 녹용이나 흑염소가 좋다고 하더라고요.
녹용은 살이 찌는 경향이 있어서 흑염소를 추천해요.
흑염소는 비릴 것 같아서 걱정했는데, 의외로 괜찮더라고요.
저는 한의사가 만든 침향명가 흑염소를 먹고 있는데, 효과도 좋고 가성비도 괜찮아요!