곤약밥이 저칼로리라 다이어트나 혈당 관리에 좋다는 이야기를 많이 들었어요. 실제로 먹어보니 식이섬유와 단백질이 들어 있어 포만감도 유지되고 영양도 괜찮다고 느꼈어요. 맛이나 식감은 개인 차가 있지만, 고슬고슬하고 쫀득한 식감이 현미밥과 비슷해서 거부감이 없었어요. 특히 칼로리가 낮다는 점이 가장 큰 장점이죠. 다이어트 하거나 혈당을 조절하는 분들께 추천할 만한 식품이에요. 앞으로도 꾸준히 먹어보면서 관리하려고 합니다.
곤약밥이 저칼로리라 다이어트나 혈당 관리에 좋다는 이야기를 많이 들었어요. 실제로 먹어보니 식이섬유와 단백질이 들어 있어 포만감도 유지되고 영양도 괜찮다고 느꼈어요. 맛이나 식감은 개인 차가 있지만, 고슬고슬하고 쫀득한 식감이 현미밥과 비슷해서 거부감이 없었어요. 특히 칼로리가 낮다는 점이 가장 큰 장점이죠. 다이어트 하거나 혈당을 조절하는 분들께 추천할 만한 식품이에요. 앞으로도 꾸준히 먹어보면서 관리하려고 합니다.
발효곤약밥이 포만감과 영양, 칼로리 낮음 등 실질적 장점이 있어 다이어트나 혈당 관리에 도움될 수 있어요. 개인적으로 만족하며 계속 섭취하려고 합니다.