남편이 허리 통증으로 고생하는데, 갑작스러운 운동 시작이 원인일 수 있어요. 강도 낮은 운동으로 천천히 시작하는 게 좋아요. 찜질이나 온열자극기 같은 제품을 사용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있는데, 온열저주파자극기는 따뜻함과 함께 근육 이완에 효과적이니 고려해보세요. 마사지기 사용도 추천드리며, 허리 관리를 잘하는 게 중요하니 꾸준히 신경 써주세요.
남편이 허리 통증으로 고생하는데, 갑작스러운 운동 시작이 원인일 수 있어요. 강도 낮은 운동으로 천천히 시작하는 게 좋아요. 찜질이나 온열자극기 같은 제품을 사용하면 통증 완화에 도움이 될 수 있는데, 온열저주파자극기는 따뜻함과 함께 근육 이완에 효과적이니 고려해보세요. 마사지기 사용도 추천드리며, 허리 관리를 잘하는 게 중요하니 꾸준히 신경 써주세요.
운동 강도를 낮추고 온열자극기 사용을 추천하는 댓글들이 도움이 될 것 같아요. 허리 통증은 무리하지 말고 꾸준히 관리하는 게 좋아요.