젊었을 때는 혈당에 별로 신경 쓰지 않았는데, 최근 피로감과 졸림이 계속되어 혈당을 체크해보니 식후혈당이 160으로 높게 나와 깜짝 놀랐어요. 이후 친구 추천으로 건강기능식품을 복용하기 시작했는데, 3주 만에 혈당이 118로 안정되고 피부와 얼굴 붓기도 좋아졌어요. 혈당 관리를 위해 식단과 함께 건강기능식품을 고려하는 것도 좋은 방법입니다.
젊었을 때는 혈당에 별로 신경 쓰지 않았는데, 최근 피로감과 졸림이 계속되어 혈당을 체크해보니 식후혈당이 160으로 높게 나와 깜짝 놀랐어요. 이후 친구 추천으로 건강기능식품을 복용하기 시작했는데, 3주 만에 혈당이 118로 안정되고 피부와 얼굴 붓기도 좋아졌어요. 혈당 관리를 위해 식단과 함께 건강기능식품을 고려하는 것도 좋은 방법입니다.
개인 경험을 바탕으로 혈당 관리에 도움 될 만한 정보를 공유하는 글입니다. 건강기능식품이나 식단 조절을 병행하면 혈당 안정에 도움이 될 수 있으니 참고하세요.