아이의 체중이 늘고 배가 통통하게 나와 걱정하는 부모님들이 많죠. 특별히 많이 먹지 않는데도 체중이 늘거나 배가 나오면 소화기능이나 배출이 원활하지 않은 건 아닌지 고민하게 되는데요. 주변에서는 어린이용 효소를 먹이면 소화가 잘 되고 노폐물 배출에 도움돼 체중 조절에도 효과가 있다는 이야기를 하더라고요. 다만 무리한 다이어트보다는 소화기능을 정상화하고 장 건강을 개선하는 게 더 자연스럽고 건강에 좋겠죠. 효소는 소화를 돕고 배변을 촉진하는 역할이 있으니, 운동과 식단 조절과 병행하면 도움이 될 수 있어요. 다이어트보다는 건강한 소화와 배변 습관을 기르는 게 중요하니 참고하세요.
효소는 소화를 돕는 역할이 크고, 체중 조절보다는 배변과 소화 개선에 더 효과적일 수 있어요. 운동과 식단 조절이 가장 중요하니, 효소 섭취는 보조로 생각하는 게 좋아요.