나이가 들수록 건강검진이 무서울 때가 있는데, 이번에 당뇨 직전 단계라는 말을 듣고 걱정이 되었어요. 의사 선생님께서 약은 필요 없고 관리만 잘하면 된다고 하셔서, 건강식을 먹고 체중 감량을 시작했어요. 남편도 함께 도와줘서 든든했고, 다이어트약 대신 부스터를 먹으며 체지방을 줄이고 있어요. 운동은 가볍게 걷기와 러닝을 병행하며, 지방 대사 촉진 부스터 덕분에 빠지는 속도가 빨라지고 있어요. 당뇨 관리하는 분들이 계시면 어떤 방법으로 하고 계신지 궁금하네요. 가족 중에 당뇨가 없는 만큼 하나하나 찾아보는 게 힘들지만, 꾸준히 관리하는 게 중요하다고 생각해요.
당뇨 직전 단계 관리에 도움 되는 방법으로 건강식과 규칙적인 운동, 그리고 지방 대사 촉진 부스터 사용이 도움이 될 수 있어요. 특히 혈당 수치 개선과 체중 감량에 효과적일 수 있으니 참고하세요. 꾸준한 관리와 함께 전문가 상담도 병행하는 게 좋아요.