다이어트 중에 당류 낮고 칼로리 부담 없는 단백질 쉐이크를 찾다가 마음에 드는 제품을 발견했어요! 하루 한 끼 대체해도 든든하고 포만감이 오래 지속되더라고요. 운동하는 날에는 우유에, 평소에는 아몬드브리즈에 타 먹고 있는데 둘 다 맛있어요. 단백질쉐이크 정착했어요!
다이어트 중에 당류 낮고 칼로리 부담 없는 단백질 쉐이크를 찾다가 마음에 드는 제품을 발견했어요! 하루 한 끼 대체해도 든든하고 포만감이 오래 지속되더라고요. 운동하는 날에는 우유에, 평소에는 아몬드브리즈에 타 먹고 있는데 둘 다 맛있어요. 단백질쉐이크 정착했어요!
저도 비슷한 종류의 제품 찾고 있었는데… 혹시 단백질함량이 어느 정도일까요? ㅎㅎ 그리고 제품도 궁금해요 !! 잇더핏쉐이크를 먹고 있는데 미숫가루 맛 기준으로 단백질 함량은 약 29g 정도인 것 같아요. 삶은 달걀 약 4개 정도 먹었을 때와 비슷한 단백질량이에요~ 한 번 비교해 보세요 ㅎㅎㅎ 질리지 않겠죠?