맘님들, 저 진짜 돼지 된 것 같아요. 이번 달 카드값 보니 3분의 1이 배달음식으로 나갔네요. 지금부터라도 각성해서 다이어트 시작하려고 하는데, 운동을 빡세게 할 자신이 없어요. 운동 없이 살 빼는 방법이 있을까 고민 중이에요. 찜질 운동이나 다이어트 방법을 시도해봐야 할지 모르겠어요.
맘님들, 저 진짜 돼지 된 것 같아요. 이번 달 카드값 보니 3분의 1이 배달음식으로 나갔네요. 지금부터라도 각성해서 다이어트 시작하려고 하는데, 운동을 빡세게 할 자신이 없어요. 운동 없이 살 빼는 방법이 있을까 고민 중이에요. 찜질 운동이나 다이어트 방법을 시도해봐야 할지 모르겠어요.
찜질 운동은 수분을 빼는 것일 뿐이라는 의견과, 버닝스위치를 먹으며 체중을 감량한 경험이 공유되고 있어요. 운동이 싫다면 기초대사량을 높여주는 방법도 고려해볼 만하며, 개인별 체질에 맞는 방법을 찾는 게 중요하겠어요.