[동래구] 느리게 걷기의 효과미분류1개 댓글 답답한 마음이 들 때는 일부러 느리게 걷는 게 좋더라고요. 걷는 속도가 느려지면 생각도 가벼워지고, 마음이 편안해지는 느낌이 들어요. 여러분도 한번 시도해보세요! 이전 글 [동래구] 초보자도 쉽게 키울 수 있는 식물 추천해주세요! 다음 글 [동래구] 아침에 물 마시는 습관 어떻게 들일까요?
걷기는 정말 좋은 것 같아요. 마음이 편안해지고, 스트레스도 줄어드는 느낌이에요.