[동탄] 홈트로 자전거 타기, 30분은 해야 할까요?미분류1개 댓글 집에서 홈트로 자전거 타고 있는데, 5분만 해도 힘드네요. 운동은 정말 힘든 것 같아요. 30분 이상은 해야 운동이 될까요? 이전 글 [동탄] 동탄 어린이집에서 선생님을 찾습니다! 다음 글 [동탄] 누런옷 하얗게 빠는법
조금씩 늘려가면 어느새 30분도 거뜬할 거예요. 초반엔 10분씩만 해도 충분히 효과가 있어요. 저도 운동해야 하는데ㅠ