임신 후기에 들어서면서 다리가 너무 붓고 무거워서 걱정이 많으시죠? 발목이 아예 안 보일 정도로 부어서 신발도 신기 힘들고, 물 많이 마시고 다리 올리고 자도 별 효과를 못 느끼셨다고 하네요. 댓글에서는 병원에서 순환 관리를 추천받았던 분이 있고, 나토키나제와 은행잎, 병풀추출물 복합효소를 복용해서 붓기가 많이 빠졌다는 경험담도 있어요. 또, 다리 높게 올리기, 압박 스타킹, 반신욕 등으로 관리하는 분들도 계시고, 밤에 종아리 당김으로 깨어나는 분도 계시네요. 꾸준한 관리와 다양한 방법을 시도하는 것이 중요하니, 본인에게 맞는 방법을 찾아보시는 게 좋겠습니다.
임산부 다리 붓기에는 여러 방법이 있는데, 병원 상담 후 개인에 맞는 관리법을 찾는 게 가장 좋아요. 다리 높게 올리기, 압박 스타킹, 반신욕, 그리고 건강한 식단과 수분 섭취를 꾸준히 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특히, 붓기 차나 자연 성분을 활용한 방법도 고려해보세요. 하지만 효과는 개인차가 있으니, 전문가와 상담하는 것도 추천드립니다.