요즘 아이들이 스마트폰 없으면 불안해하는 일이 늘고 있어요. 통계에 따르면 10대의 스마트폰 과의존 위험군이 2016년 30%대에서 지난해 42.6%로 크게 늘었고, 특히 중학생이 41.7%로 가장 높다고 해요.
스마트폰 과의존은 단순한 습관 문제가 아니라, 학업 집중력 저하, 정서 발달 지연, 대인관계 단절 같은 심각한 문제로 이어질 수 있어요. 전문가들은 코로나 이후 아이들이 가상 세계에서만 노는 ‘가상 아동기’를 보내고 있다고 경고하고 있습니다.
이로 인해 청소년 4명 중 1명은 불안을 느끼고 있으며, 삶의 만족도도 OECD 국가들 가운데 낮은 편이에요.
이 문제는 단순히 스마트폰 사용 습관을 넘어서, 아이들의 정신 건강 문제로 봐야 한다는 게 핵심입니다. 부모님들도 아이들의 스마트폰 사용에 대해 관심을 가지고 건강한 습관을 길러줄 필요가 있어요.
스마트폰 과의존이 아이들의 정신 건강과 사회성에 영향을 미치는 만큼, 부모님들이 관심을 가지고 적절한 사용 습관을 지도하는 것이 중요합니다. 아이들이 스마트폰에 너무 의존하지 않도록 균형 잡힌 활동과 소통을 늘려보세요.