현재 통풍을 관리 중인데, 술과 고기를 줄이고 있어요.
그런데 증상은 약을 먹고 많이 나아졌지만,
요산 수치가 내려가지 않아서 걱정이에요.
술과 고기 외에 통풍에 나쁜 음식이 또 뭐가 있을까요?
혹시 제가 모르고 먹고 있는 음식이 있을까 해서요.
현재 통풍을 관리 중인데, 술과 고기를 줄이고 있어요.
그런데 증상은 약을 먹고 많이 나아졌지만,
요산 수치가 내려가지 않아서 걱정이에요.
술과 고기 외에 통풍에 나쁜 음식이 또 뭐가 있을까요?
혹시 제가 모르고 먹고 있는 음식이 있을까 해서요.
해산물도 통풍에 안 좋다고 하더라고요.
어패류와 생선류, 튀김류, 치킨, 가공식품 등도 피해야 한다고 해요.
수치가 잘 내려가지 않으면 건강한 식단으로 바꾸는 게 좋다고 하네요.
당뇨식단을 참고하면서 약과 함께 먹으면 요산 수치가 빨리 내려간다고 합니다.
조개, 시금치, 고등어, 젓갈류, 동물 내장류, 탄산음료 등이 통풍에 좋지 않다고 하니 참고하세요.