생리불순으로 이노시톨을 복용했는데, 처음엔 효과가 있었지만 시간이 지나면서 효과가 줄어드는 내성 문제가 생겼어요. 그래서 알파락트알부민 성분이 포함된 이노시톨로 다시 시작했더니, 생리주기가 다시 규칙적으로 돌아오고 효과도 확연히 달라졌어요. 내성 때문에 효과가 떨어지는 분들은 알파이노시톨을 고려해보세요. 흡수율이 높아 효과도 빠르게 나타날 수 있답니다.

생리불순으로 이노시톨을 복용했는데, 처음엔 효과가 있었지만 시간이 지나면서 효과가 줄어드는 내성 문제가 생겼어요. 그래서 알파락트알부민 성분이 포함된 이노시톨로 다시 시작했더니, 생리주기가 다시 규칙적으로 돌아오고 효과도 확연히 달라졌어요. 내성 때문에 효과가 떨어지는 분들은 알파이노시톨을 고려해보세요. 흡수율이 높아 효과도 빠르게 나타날 수 있답니다.

이노시톨의 내성 문제와 해결책에 대해 알려줘서 정말 유용했어요. 저도 한번 시도해봐야겠어요. 흡수율이 중요하다는 점도 참고할게요.