추석 연휴를 맞아 가족과 함께 줄넘기 참관수업에 다녀온 경험을 공유합니다. 어릴 적 줄넘기를 잘했던 분들도 다시 도전하면 재미와 운동 효과를 동시에 누릴 수 있어요. 특히 요즘 살이 찌거나 운동이 필요하다고 느끼는 분들에게 추천드리고 싶어요. 집 근처 공원에서 가족과 함께 줄넘기를 해보면 운동량도 많고 즐거운 시간도 보내실 수 있습니다. 헬스장보다 자연 속에서 하는 운동이 더 부담 없고 재미있어요. 앞으로 성인반도 개설될 예정이라니 기대가 됩니다. 운동이 필요하신 분들은 가족과 함께 공원에서 줄넘기 한번 해보세요. 강추드립니다!
가까운 유치원 맞은편 공원에서 줄넘기와 태권도 친구들을 만난 경험이 지역 주민에게 도움이 될 수 있어요. 가족과 함께 자연 속에서 운동하는 것도 좋은 방법입니다.