날씨가 추워지면 실내외 안전수칙을 잘 지키는 게 중요해요. 매일 한파 관련 기상상황을 체크하고, 집에서는 적절한 온도(18~20℃)를 유지하며 환기를 잊지 말고, 체온과 습도도 자주 확인하세요. 가벼운 실내운동으로 활동량을 유지하고, 수분과 영양 섭취도 신경 써야 해요. 외출할 때는 내복과 목도리, 모자, 장갑을 착용하고, 옷은 여러 겹 겹쳐 입는 게 좋아요. 야외 활동은 가급적 자제하고, 장기간 집을 비울 때는 수도관 동파 방지 위해 수도꼭지를 약하게 틀어두세요. 도로는 얼음이 생길 수 있으니 서행 운전하고 안전거리를 확보하는 것도 중요합니다. 수도관이나 배관은 보온재로 감싸고, 외출 시에는 수도관 동파 방지에 신경 써야 해요. 만약 동상에 걸리면 따뜻한 물로 세척 후 병원으로 바로 가야 하고, 겨울철 화로 사용은 금지하세요. 응급상황이 발생하면 119와 129로 바로 연락하는 것도 잊지 마세요.
추운 날씨에는 실내외 안전수칙을 잘 지키는 게 중요해요. 집에서는 온도를 적절히 유지하고 환기를 자주 하며, 외출 시에는 따뜻한 옷을 여러 겹 입고, 수도관 동파 방지에 신경 써야 해요. 야외 활동은 가급적 자제하고, 만약 동상이나 동파가 의심되면 빠르게 병원에 가는 게 좋아요. 또한, 응급상황 시에는 바로 119와 129에 연락하는 것도 꼭 기억하세요.