요즘 현대인들이 허리 통증을 호소하는 경우가 많아지고 있는데요, 허리디스크는 단순한 근육 피로부터 심각한 디스크 문제까지 다양한 원인으로 발생할 수 있어 정확한 진단과 적절한 관리가 중요합니다. 허리디스크는 의학적으로 ‘요추 추간판 탈출증’이라고 부르며, 척추뼈 사이의 추간판이 제자리를 벗어나 신경을 압박하거나 자극해 통증을 유발하는 질환입니다.
이 추간판은 충격을 흡수하고 유연한 움직임을 가능하게 하는 중요한 구조물인데, 노화, 잘못된 자세, 외상, 운동 부족 또는 과도한 운동, 직업적 요인 등 다양한 원인으로 손상될 수 있어요. 증상으로는 허리에서 시작돼 엉덩이와 다리까지 뻗치는 통증, 다리 저림, 감각 둔화, 힘 빠짐, 기침이나 재채기 시 통증 악화, 앉거나 서 있을 때 통증이 심해지는 것, 누워있을 때 편안함, 다리 들어올리기 시 통증 등이 있습니다.
이런 증상이 지속되면 꼭 의료기관을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 중요하며, 한방 치료도 고려할 수 있어요. 침, 약침, 부항, 추나요법, 맞춤 한약 치료 등 다양한 방법으로 통증 완화와 근본적인 체질 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 첩약 건강보험 적용이 가능해 경제적 부담도 줄일 수 있답니다.
또한, 허리디스크와 구별해야 할 질환으로 척추관협착증, 근막통증후군, 척추전방전위증, 염좌 등이 있으니 증상에 따라 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 예방을 위해서는 올바른 자세 유지, 규칙적인 운동, 체중 관리, 올바른 들기 자세, 일상 속 자세 교정, 충분한 수면 등이 필요하며, 허리 불편감이 지속되거나 증상이 심하면 전문 의료기관을 찾아 상담받으시길 권장합니다.
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