[생활정보] 다이어트 성공 경험 공유합니다!

안녕하세요, 저는 308동에 사는 50대 주부입니다.

호르몬 변화로 인해 체중이 급격히 늘어나 운동을 결심하게 되었어요.

4단지 옆에 있는 줄넘기 학원에서 상담을 받고 첫날 체험을 해보았답니다.

관장님께서 3개월이면 40kg대에 도달할 수 있다고 하셨고, 저는 식단 조절과 운동을 꾸준히 하기로 했어요.

결과적으로 56kg에서 48kg로 감량에 성공했답니다!

기존 옷들이 다 헐렁해져서 기분이 좋았어요.

특히 저녁 시간대에는 성인반 프로그램도 운영되고 있어요.

저는 아들과 딸도 이 체육관에 보내고 있는데, 아이들이 운동을 시작하고 나서 식습관이 많이 개선되었답니다.

건강한 체중 감량과 체력 증진을 원하시는 분들께 정말 추천드려요!